Tin mới hot

Thứ Ba, 12 tháng 7, 2016

Chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi hiệu quả bất ngờ

Từ thời xa xưa gừng tươi được Y học Trung Quốc sử dụng để điều trị các bệnh về rối loạn chứng năng tình dục ở nam giới, chua benh liet duong.
Gừng tươi có chứa các hợp chất như: Gingerol, shogaol và zingiberene có công dụng kích thích mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sự co thắt tuần hoàn máu. Vì vậy, gừng tươi được xem như thực phẩm kích thích tình dục, là thuoc tri liet duong ở nam giới.
Một số cách chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi nam giới có thể tham khảo như:
Cách thứ 1: Bóng cá khô nấu gừng
Chuẩn bị nguyên liệu
Gừng: 1 củ
Bóng cá khô: 30g
Ích trí: 30g
Ba kích thiên: 30g
Táo đỏ: 3-5 quả nhỏ
Thực hiện
– Đầu tiên, các bạn ngâm bóng cá khô khoảng 10-15 phút cho nở đều, sau đó dùng dao thái nhỏ và dài như sợi bún. Những nguyên liệu còn lại các bạn rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi, nhỏ lửa ninh trong vòng 3 giờ đồng hồ cho nhừ.
– Kiểm tra thấy những nguyên liệu đã chín nhừ, các bạn múc canh ra bát và thưởng thức khi còn nóng. Món ăn này có công dụng trị yếu sinh lý, bổ thận tráng dương, di tinh, chứng xuất tinh sớm và tiểu nhiều ở nam giới. Để đạt hiệu quả trị yếu sinh lý ở nam giới các bạn nên dùng 3 lần/ngày. Thường xuyên thực hiện sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
chua-yeu-sinh-ly-bang-gung-tuoi-hieu-qua-bat-ngo
Cách thứ 2: Gừng mật ong chữa yếu sinh lý
Nguyên liệu
Gừng tươi: 1 -2 củ
Mật ong: 3 thìa cà phê
Thực hiện:
–  Gừng tươi rửa sạch sau đó cạo vỏ và ép lấy nước cốt gừng. Trộn nước cốt gừng với mật ong để tạo thành hỗn hợp gừng mật ong.
– Sử dụng: Uống 3 lần/ngày. Sau 2-3 tháng áp dụng sẽ thấy hiệu quả cao.
Lưu ý
Một số trường hợp không nên sử dụng gừng tươi vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe như: Người bị cảm nắng, sốt không rét, vã mồ hôi. Người chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu, bệnh trĩ chảy máu, ho ra máu…Người bệnh tim, tiểu đường nên hạn chế sử dụng gừng.

Đàn ông chỉ ‘thèm’ khi phụ nữ ‘hư’

Phụ nữ cũng cần ‘hư’ cho đàn ông phải ‘thèm’. Bởi khi người đàn ông chấp nhận bạn đã “hư” thì sẽ không bao giờ đòi hỏi bạn phải “ngoan” nữa.
Đó là phương châm sống của tôi, tôi biết có thể nhiều người sẽ cho rằng tôi đang có suy nghĩ quá thoáng, nhưng là con người, ai chẳng muốn mưu cầu hạnh phúc. Bạn chỉ hạnh phúc khi bạn sống thoải mái, dễ chịu và đúng như những gì bạn muốn.
Tôi 28 tuổi, và hiện vẫn độc thân. Tôi độc thân bởi vì tôi chưa chọn được người hợp với mình để kết hôn. Tôi không cuống quít, không vội vã cưới một ai đó chỉ vì số tuổi của mình đang đi về đầu 3, cũng không vì bố mẹ giục giã mà “lấy cho có chồng”.
Mời các bạn đọc thêm truyen tinh yeu tại đây.
Vì sao mà tôi đi đến quyết tâm này không phải là không có nguyên nhân. Tôi xin kể ra đây trường hợp của 2 người bạn của tôi, 2 minh chứng cho thấyphụ nữ đôi khi phải “hư” thì mới sống thoải mái, dễ chịu. Bởi khi người đàn ông chấp nhận bạn “hư” thì sẽ không bao giờ đòi hỏi bạn phải “ngoan” nữa.phu-nu-cung-can-hu-cho-dan-ong-phai-them
Tôi có 2 cô bạn, một người đúng tiêu chuẩn “vợ ngoan, mẹ hiền”, một người được coi như là “gái hư” đã qua một đời chồng. Tôi sẽ nói về cô bạn “hư” của tôi trước, vì tôi có cảm tình với cách sống của cô ấy hơn.
Cô bạn này lấy chồng đầu tiên vào năm 24 tuổi, chồng là một giảng viên đại học. Cuộc sống của hai vợ chồng vừa vượt qua kỳ tân hôn thì bắt đầu có mâu thuẫn. Nguyên nhân là ông chồng quá bảo thủ, gia trưởng, luôn ép buộc vợ phải ở nhà nội trợ và nếu có làm việc thì cũng phải có giờ giấc, 8 tiếng hành chính.
Trong khi bạn tôi là nhà thiết kế thời trang, cô ấy không thể chịu đựng được cảnh suốt ngày bị giam cầm trong nhà để làm những việc không tên. Cô ấy cần có cảm hứng bằng cách đi chơi, đi dạo ở các trung tâm thương mại hoặc ngồi lỳ ở một con phố đông đúc nào đó ngắm mọi người qua lại. Hai vợ chồng thường xuyên cãi cọ, và cuối cùng quyết định đường ai nấy đi sau một năm hôn nhân.
Khi được hỏi về lý do chia tay, anh chồng còn “chém đinh chặt sắt” nói: “Tôi không thể chịu được một người vợ hư hỏng, cãi chỗng nhem nhẻm, suốt ngày chỉ hí hoáy với mẫu vẽ, vải, phụ kiện rồi lo đi dạo phố với đi chơi. Phụ nữ là phải biết hy sinh vì chồng con, trong khi người chồng bận rộn lo sự nghiệp bên ngoài thì người vợ phải cáng đáng việc bếp núc, vun vén nội ngoại là lẽ đương nhiên…”.
Chính tư tưởng đó của chồng nên cô ấy đã từ bỏ. Cô bạn tâm sự với tôi rằng, cô ấy không bao giờ có ý nghĩa từ từ thay đổi chồng, thay vì chờ đợi anh ta mang hạnh phúc cho mình, chi bằng tự đi tìm.
Sau khi ly hôn, ai cũng nói bạn tôi ngốc, bỏ người chồng đó thì khó mà tìm được người tốt hơn anh ta. Thế nhưng, bạn tôi phớt lờ tất cả, cô ấy vẫn đi chơi, đi bar và làm công việc thiết kế mà cô ấy yêu thích. Cô ấy vẫn tự cho mình được quyền lười biếng, dọn dẹp phòng ốc nhà cửa lúc nào cô ấy thích, vẫn vụng về nấu ăn nên đi ăn ngoài hàng. Cô ấy nói “Việc gì phải sống vì ánh mắt người khác, họ đâu cho mình cái gì mà đòi mình phải thế này thế nọ”.
Một năm sau, bạn tôi tái hôn với phó giám đốc một công ty nhập khẩu thời trang hàng hiệu. Cưới nhau về, cô ấy sống trong ngôi biệt thự 3 tầng, cuộc sống vật chất thoải mái. Cô ấy tự bỏ tiền riêng của mình, mở một cửa hàng kinh doanh quần áo do chính mình thiết kế, chứ không hề đụng tới tiền của chồng.
Trước khi kết hôn với anh chồng thứ 2 này, cô ấy đã “mặc cả” rằng: “Em chỉ sống với anh bằng tình yêu và sự tôn trọng, nếu một ngày nào đó anh không yêu và chiều em nữa, chúng ta sẽ ly hôn. Em không cần anh nuôi em, nhưng nếu anh có tiền thì thuê người giúp việc, chứ đừng bao giờ bắt vợ phải vào bếp, phải cọ toilet, phải giặt quần áo…”. Kết quả, anh chàng đồng ý và hai người sống với nhau đến nay đã 2 năm nhưng vẫn như hồi mới cưới.
Có thể nhiều người cho rằng bạn tôi may mắn, nhưng họ không biết rằng, nếu anh chồng này không đồng ý, cô ấy vẫn sẽ tiếp tục tìm người chịu đựng được điều kiện của cô ấy để cưới.
Còn cô bạn thứ hai, cô bạn khiến mỗi khi nghĩ tới tôi lại phát bực vì sự cam chịu, thì có hoàn cảnh hoàn toàn khác. Cô ấy là một cô gái nổi tiếng ngoan ngoãn, học giỏi, chịu khó ngay từ khi còn là thiếu nữ. Rất nhiều người khen ngợi và đặt kỳ vọng vào cô ấy, vì vậy mà cô ấy luôn chịu áp lực phải trở thành “tấm gương sáng”.
26 tuổi, sau khi tốt nghiệp Thạc sĩ và có việc làm đàng hoàng, lương cao ở một viện khoa học, cô ấy lên xe hoa với một vị trưởng phòng của một doanh nghiệp. Cuộc sống hôn nhân của cô ấy là một chuỗi ngày chịu đựng và nén nước mắt. Chồng cô ấy vô cùng gia trưởng, còn có thói quen say rượu lại hành hạ vợ, khi thì cái bạt tai, lúc lại đá vào chân… Hai người có với nhau một đứa con gái, nhưng từ khi con sinh ra, ông chồng chưa từng thay cái tã, lau cái mặt cho con.
Ngoài việc vũ phu, thích nhậu nhẹt, anh ta còn lười biếng đến mức chưa từng mó tay vào việc nhà, chưa từng gập cái áo cái quần. Hơn thế nữa 2 năm vợ chồng mà anh ta cũng chưa từng mua cho bạn tôi món quà nào. Ấy vậy nhưng lại bắt vợ ăn mặc “kín cổng cao tường” và đừng bao giờ chạm vào chiếc váy. Cô bạn sống lầm lũi trong nhà và kêu than kiểu an phận “Tại số mình nó khổ” chứ không hề nghĩ tới chuyện thay đổi số phận.
Khi bạn bè khuyên bảo ly hôn, giải thoát cho bản thân và con gái thì cô ấy lại khóc lóc “Không được đâu, bố mẹ mình mà biết thì sẽ buồn lắm, mà mình ly hôn thì sau này con cái biết nương dựa vào ai”. Chính suy nghĩ ấu trĩ đó đã khiến cuộc đời cô ấy bế tắc. Là bố mẹ, ai cũng mong muốn con mình hạnh phúc chứ ai muốn con gái vì được tiếng “phụ nữ ngoan hiền” mà phải khổ cả đời?
Nhìn thấy hai tấm gương to như vậy nên tôi quyết không lấy chồng thì thôi, đã lấy thì phải lấy người mình yêu, yêu mình, chiều mình và cho mình không gian riêng. Có thể nhiều chị em cho rằng, việc này khó lắm, tìm được một anh chàng hội tụ đủ các điều kiện đó thì khó lên mây. Nhưng chẳng lẽ khó thì cứ lấy bừa ai đó và rồi chẹp miệng “ván đã đóng thuyền” sống lầm lũi cho qua đời người? Còn các chị em thì thấy sao?

Thứ Bảy, 9 tháng 7, 2016

Tuyệt chiêu để tăng kích thước “cậu nhỏ”

Kích thước “cậu nhỏ” khiến nhiều nam giới tự ti với bản thân khi chúng quá bé. Dưới đây là 3 tuyệt chiêu để tăng kích thước “cậu nhỏ” cho nam giới.
1. Giảm cân
Xem cách chua benh liet duong tại đây.
Nếu bạn đang sở hữu một chiếc bụng bia thì hãy giảm cân nhanh chóng nhé! Bạn sẽ chẳng thể nhìn thấy được “cậu nhỏ” của mình khi có một chiếc bụng bự.
3-tuyet-chieu-de-tang-kich-thuoc-cau-nho-cho-nam-gioi
Chiếc bụng bự cũng sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong quan hệ tình dục. Do đó, hãy giảm lượng đường, calo, rượu bia, chất béo trong khẩu phần ăn của mình để giảm trọng lượng cơ thể cho bạn.
Nhận biết và điều trị trieu chung liet duong tại đây.
Bạn có thể giảm cân lành mạnh bằng cách thể dục, chạy bộ hàng ngày, giảm số giờ ngồi một chỗ và trên xe bằng cách di chuyển bằng chân và vận động nhiều hơn. Kích thước “cậu nhỏ” tăng, sự dẻo dai sẽ giúp bạn có thể kéo dài được thời gian hơn trong “chuyện ấy”.
2. Cạo và cắt tỉa lông mu
Cắt tỉa lông mu sẽ khiến “cậu nhỏ” lộ diện với kích thước lớn hơn. Đặc biệt với những nam giới có vùng lông mu rậm rạp việc cắt tỉa lông không chỉ giúp tăng kích thước “cậu nhỏ” mà nó còn giúp vệ sinh vùng kín tốt hơn.
3. Tắm nước ấm trước khi quan hệ tình dục
Tắm nước nóng trước khi quan hệ sẽ giúp “cậu nhỏ” “nở” ra và trông lớn hơn bình thường. Bạn có thể tắm trước vòi hoa sen bằng nước ấm trước khi quan hệ khoảng 15 phút sẽ có tác dụng rất tốt.
Nước nóng sẽ giúp mở rộng các mạch máu và tăng lưu thông máu trong dương vật. Trong khi cậu nhỏ mới tắm xong ấm áp, chúng có thể giúp sự cương cứng trở nên thoải mái. Điều này sẽ tạo ra một sự khác biệt nhỏ khi quan hệ tình dục và tạo ra những ảo giác của một “cậu nhỏ” dài hơn.

Dù đã lấy chồng, người cũ muốn hẹn hò với tôi

Người cũ muốn hẹn hò với tôi, dù đã lấy chồng. Cưới xong, cô ấy vẫn thường xuyên điện thoại, hẹn hò với tôi…
Tôi 28 tuổi, tốt nghiệp đại học và có công việc làm, nhưng thu nhập không được như ý. Trước đây, tôi yêu một người, cô ấy kém tôi 3 tuổi, chúng tôi ở cùng xóm trọ, yêu nhau được hơn 2 năm. Tôi luôn hết lòng với cô ấy, dành cho cô ấy những gì tốt đẹp nhất, nhưng nhận thấy cô ấy chưa thực sự như vậy với tôi. Nhưng vì yêu cô ấy, tình cảm của chúng tôi vẫn duy trì như vậy được hơn 2 năm.
Mời các bạn đọc thêm truyen tinh yeu tại đây.
Hơn nửa năm trước, cô ấy đi lấy chồng, chồng có nhà cửa đoàng hoàng, có ô tô đi và công việc ổn định. Tôi biết trước, điều này sớm muộn gì cũng xảy ra, nên không quá buồn khi cô ấy đi lấy người khác, có điều lạ là, trước khi làm đám cưới, cô ấy không hề nói với tôi, không nói lời chia tay với tôi mà vẫn đi chơi, điện thoại cho tôi bình thường. Cô ấy cũng không chia sẻ gì về tình yêu với tôi và người kia trên mạng xã hội. Chúng tôi vẫn gặp gỡ bình thường, cô ấy nói xin nghỉ việc một tuần về lo việc riêng, rồi ngày cưới cô ấy mới thông báo với tôi.
nguoi-cu-muon-hen-ho-voi-toi-du-da-lay-chong
Tôi không quá buồn, nhưng cũng cảm thấy hụt hẫng mất vài hôm. Đến giờ, tôi vẫn chưa yêu ai, lý do một phần vì chưa quên được cô ấy, một phần vì cảm thấy tình yêu thật phù phiếm, nó khiến tôi mất nhiều thời gian nên tôi muốn gác chuyện yêu đương để dành thời gian cho công việc, cải thiện thu nhập.
Mời các bạn doc truyen tinh yeu tại đây.
Khoảng 1 tuần nay, cô ấy nhắn tin cho tôi, hỏi thăm sức khỏe, công việc và nói lời xin lỗi. Tôi không muốn nhắn lại, vì thấy giữa chúng tôi chẳng còn ý nghĩa gì với nhau. Cô ấy đã có gia đình, tôi cũng không muốn mất thời gian vô ích nữa. Cũng không muốn vì tôi mà chuyện hôn nhân của họ bị ảnh hưởng. Nhưng người cũ vẫn liên tục nhắn tin, cô ấy còn điện thoại cho tôi, mời tôi đi ăn trưa để nói lời xin lỗi, gợi lại những chuyện tình cảm từ hồi hai đứa còn bên nhau. Cô ấy nói buồn, ân hận vì đã lấy chồng, người đó lại không phải là tôi. Tha thiết muốn gặp tôi, dù chỉ một lần cuối rồi mãi mãi chia tay nhau.
Nghe cô ấy nói, tôi cũng thấy thương cảm. Tôi chẳng biết mình nên làm như thế nào bây giờ. Có nên gặp lại, để nói hết những nỗi niềm với cô ấy một lần cuối cùng.
Nguồn: chuyen tinh yeu

Thứ Bảy, 2 tháng 7, 2016

Thuốc lá, nguy cơ dẫn đến liệt dương

Nghiên cứu cho thấy rằng, thuốc lá tác động đến khả năng cương cứng của một người đàn ông, đây là những báo cáo tại hội nghị thường niên của Hiệp Hội Tim mạch Hoa Kỳ về phòng chống bệnh tim mạch và Dịch tễ học được tổ chức tại Miami.
“Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên về nguy cơ của hút thuốc lá với rối loạn chức năng cương dương,” nhà nghiên cứu Jiang He cho biết thêm. Những nghiên cứu này độc đáo ở chỗ nó dựa vào các nhiều yếu tố liên quan đến rối loạn chức năng cương dương – còn được gọi là bất lực.
Xem nguyen nhan liet duong tại đây.
Các chất trong thuốc lá tác động tiêu cực đến mạch máu, gây tích tụ các mảng bám trong động mạch, được gọi là xơ vữa động mạch. Các mảng bám, cản trở lưu lượng máu qua các mạch, gây ra một loạt các vấn đề tuần hoàn khắp cơ thể, chẳng hạn như rối loạn chức năng cương dương, liệt dương.
hut-thuoc-la-nguy-co-dan-den-liet-duong
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã làm một cuộc khảo sát với trên 4,764 đàn ông Trung Quốc ở độ tuổi trung bình là 47 tuổi – đã hoàn thành một cuộc khảo sát về sức khỏe như hút thuốc lá và chất lượng quan hệ tình dục.
Kết quả khảo sát cho thấy:
  • Những người đàn ông hút hơn 20 điếu thuốc một ngày có nguy cơ mắc trieu chung liet duong cao hơn 60%, so với những người đàn ông không bao giờ hút thuốc.
  • Số người hút thuốc lá trước đây chiếm 15%.
  • Những người đàn ông đã và đang hút có khoảng 30% khả năng bị bất lực.
  • Trong số những người đàn ông chưa bao giờ hút thuốc lá, 12% có vấn đề về cương cứng.“Đây là lý do nam giới nên bỏ hút thuốc để cải thiện đời sống gối chăn tốt hơn” ông Robert O. Bonow, chủ tịch AHA đã phát biểu trong một bản tin.

Âm mưu kinh hoàng sau lời cay nghiệt không ép con dâu ly hôn

Tôi dường như chết lặng trước câu nói nhắn nhủ con trai của mẹ chồng? Thì ra mẹ chồng chẳng hề yêu tôi mà bà chỉ yêu của, yêu tiền, yêu nhà, yêu đất của tôi thôi.
Chào độc giả mục tâm sự, tôi là Bùi Thúy Liên, năm nay 32 tuổi. Ở cái tuổi của tôi, khi viết những dòng này chắc hẳn mọi người sẽ bảo thiếu chín chắn. Thế nhưng, có rơi vào hoàn cảnh của tôi lúc này, mọi người mới hiểu được.
Tôi lấy chồng cách đây 4 năm. Chồng tôi là một người đàn ông khá đẹp trai, khuôn mặt tuấn tú, lạnh lùng, có thể hút hồn bất cứ cô gái nào mới tiếp xúc lần đầu.
Thế nhưng, tính cách của anh ấy cũng lạnh lùng như vẻ ngoài vậy. Đến gần 30 tuổi mà anh cũng chẳng yêu ai, thậm chí nhiều cô gái chủ động tấn công đều bị anh ấy từ chối.
Mời các bạn đọc thêm truyen tinh yeu tại đây.
Rồi từ ngày gặp tôi, cũng như những cô gái khác, ban đầu anh tỏ ra hờ hững, lạnh nhạt. Đôi lần vì công việc mới hẹn gặp nói chuyện. Bất giác, anh hỏi tôi ở đâu, vì sao con gái lại chọn làm kỹ thuật. Tôi đỏ bừng mặt trả lời vì vốn thích anh từ lâu.
ly hon
Từ ngày về làm dâu mẹ chồng luôn nói với tôi những lời cay nghiệt. Ảnh minh họa
Vậy là từ đó, anh rủ tôi đi chơi, đi ăn nhiều hơn. Một ngày cuối mùa đông, anh nói lời yêu khiến tôi hạnh phúc vô cùng. Rồi anh dẫn tôi về nhà giới thiệu với gia đình. Lần đầu gặp mặt, mẹ chồng tôi rất khéo. Bà luôn miệng khen tôi xinh, khen tôi dễ mến rồi còn xưng mẹ con ngọt xớt luôn.
Thế nhưng, đến khi đám cưới diễn ra, về chung sống một nhà rồi, tôi mới hiểu, đằng sau những lời nói ngọt ngào đó là đầy những tâm ý ghê sợ.
Nhà tôi ở nội thành, ba mẹ không quá giàu nhưng thuộc hàng khá giả. Ba đẻ tôi có mấy mảnh đất cũng trị giá vài chục tỷ. Mẹ chồng tôi biết thế nên từ khi về sống chung, suốt ngày bà gợi ý vợ chồng tôi ra riêng và bảo “Sao không nói ông bà thông gia cắt cho mảnh đất mà ở”.
Những lúc đó, chồng tôi thường gạt đi bảo tôi đừng nghe mẹ nói vớ vẩn. Mẹ chồng tôi lại nguýt dài quay đi. Đôi lúc nghĩ cũng buồn cười, đúng là lòng tham của con người vô đáy.
Sau ngày cưới, bố mẹ đẻ tôi đã cho hai vợ chồng một căn hộ chung cư trị giá gần 4 tỷ. Thế nhưng mẹ chồng tôi lúc nào cũng bảo ông bà thông gia có của mà ky bo.
Khi tôi cho thuê lại căn chung cư với giá gần 15 triệu mỗi tháng vì nhà chồng tôi khá rộng rãi, đáng lẽ số tiền đó là của tôi và tôi thích dùng gì là tùy. Song mẹ chồng tôi tự ý đi thu tiền và không bao giờ đưa lại cho vợ chồng tôi.
Rồi sau 2 năm lấy nhau, mãi chúng tôi vẫn không có con, mẹ chồng tôi bắt đầu ẩn ý xa gần. Mẹ đẻ tôi cũng hỏi suốt. Bà lo lắng cho tôi, sợ rằng đàn bà không sinh con sớm sau lại khổ. Tôi âm thầm đi viện khám thấy sức khỏe hoàn toàn bình thường. Còn chồng tôi vẫn cứ ung dung bảo: “Vội gì, cứ thư thư chơi đã cho thoải mái”.
Mẹ chồng tôi thì thấy mãi gần 4 năm trời, hai vợ chồng đã ngoài 30 mà vẫn không có được một đứa con quay ra khó chịu. Nhiều lần mẹ chồng gọi tôi vào phòng bảo tôi là “cau điếc”.
Có lần bà còn nói những lời cay độc rằng: “Mày không đẻ được thì để thằng Tuấn Anh kiếm vợ nữa đi để nó còn có đứa con, cho tao có đứa cháu nối dõi”. Tôi đau đớn đến mất ăn mất ngủ, những cơn đau dạ dày hành hạ khiến tôi ngày càng gầy guộc.
Mọi chuyện sẽ vẫn trôi đi như thế và tôi vẫn cứ chịu ấm ức với cái tiếng “không biết đẻ” với nhà chồng cho đến một ngày, tôi dọn nhà và phát hiện được bí mật của mẹ chồng và chồng tôi.
Một hôm, đang đi làm thì tôi bị đau bụng nên phải về nhà giữa chừng nằm. Vừa đẩy cánh cửa ngõ, tôi đã nghe thấy lời mẹ chồng đang nói lớn trong nhà với chồng tôi.
Mẹ chồng tôi bảo: “Dù tao biết cái Liên chưa đẻ được nhưng tao chỉ bảo nó cho mày đi kiếm vợ hai. Nó dù có vô sinh, mày cũng không được ly hôn nó đấy. Nhà nó giầu thế, ly hôn để mất cái chung cư 4 tỉ và mảnh đất danh giá kia à? Nhớ đấy, phải lợi dụng nó để nó bảo ông bà bên ấy cho nó hết rồi sang tên cho mày. Lúc ấy đá nó ra khỏi nhà thế nào thì đá”.
Sau lời mẹ chồng nói, tôi thấy chồng tôi không nói gì. Anh chỉ nói: “Làm vậy có quá tàn nhẫn với cô ấy không mẹ? Chẳng lẽ mẹ chỉ thích của của vợ con thôi sao?“. Nói rồi anh bỏ lên tầng.
Tôi như chết lặng trước câu nói nhắn nhủ con trai của mẹ chồng? Thì ra mẹ chồng chẳng hề yêu tôi mà chỉ yêu của, yêu tiền, yêu nhà, yêu đất của tôi thôi. Còn chồng tôi nữa, anh thông đồng với mẹ từ bao giờ? Tại sao đến giờ tôi mới biết bộ mặt thật của họ thế này?
Nguồn: chuyen tinh yeu

Thứ Sáu, 24 tháng 6, 2016

Anh rời EU, Nga phản ứng như thế nào?

Anh rời Liên minh châu Âu (EU) thu hút sự chú ý ở nhiều nơi và kéo theo nhiều phản ứng trái chiều của các nước trên the gioi. Trong đó, phản ứng của Nga được nhiều người quan tâm nhất.
brexit 2Việc Anh rời EU kéo theo phản ứng trái chiều của nhiều nước trong đó có Nga. Ảnh: AP
Ngày 24/6, theo kết quả chính thức của cuộc bỏ phiếu, 52% người dân Anh ủng hộ việc quốc gia này rời Liên minh châu Âu (EU) - hay người ta thường gọi với thuật ngữ - Brexit.
Vụ việc thu hút sự chú ý ở nhiều nơi và kéo theo nhiều phản ứng trái chiều của các nước. Với vị thế siêu cường trên thế giới, phản ứng của Nga chắc chắn được nhiều người quan tâm nhất.
Theo tờ The Moscowtimes, Chủ tịch Ủy ban Đối ngoại Duma quốc gia Nga, ông Alexei Pushkov, cho biết các nước EU sẽ phản đối mọi cuộc trưng cầu dân ý sau vụ Brexit. "Sau các cuộc trưng cầu dân ý ở Hà Lan và Anh, những người đứng đầu các nước châu Âu sẽ siết chặt các cuộc trưng cầu dân ý bởi ý kiến của người dân ảnh hưởng tới mục tiêu chính trị của các nhà lãnh đạo này", ông Pushkov viết trên Twitter.
Bộ Tài chính Nga cho biết Brexit không ảnh hưởng nghiêm trọng tới nền kinh tế nước này. "Việc Anh rời EU tất nhiên sẽ khiến các nhà đầu tư không còn 'mạnh tay' như trước. Nhưng tôi không nhận thấy mối nguy hại nào cho nước Nga", hãng TASS dẫn lời Phó bộ trưởng Tài chính Alexei Moiseyev.
Theo tin xa hoi, Moscow không can thiệp vào công việc nội bộ của châu Âu, song không thể phủ nhận rằng nhiều vấn đề nổi cộm thường được giải quyết dễ dàng hơn trên cơ sở song phương hơn là thực hiện những quyết định thông qua EU.
Đồng quan điểm với bộ Tài chính Nga, ông Alexei Kudrin, cựu bộ trưởng Tài chính, viết trên Twitter"Brexit không ảnh hưởng nhiều tới Nga. Chúng tôi có những khó khăn cần phải quan tâm hơn chuyện này".
Phó chủ tịch Duma quốc gia Nga, ông Sergei Zheleznyak cho rằng Brexit là hậu quả của chính sách quan liêu ở EU. "Ưu tiên của hoạt động chính trị ở châu Âu nên tập trung vào lợi ích của người dân hơn là Mỹ và sự thống nhất mờ nhạt của châu Âu. Nếu EU không thay đổi các ưu tiên trong chính sách của mình, hàng loạt các cuộc trưng cầu dân ý ở các nước trong liên minh sẽ bùng phát. Và sự sụp đổ của liên minh này trở nên thực tế hơn bao giờ hết", ông Zheleznyak chia sẻ trên Facebook.
Theo tờ Komsomolskaya Pravda, Mỹ đổ lỗi cho Nga về kết quả cuộc trưng cầu dân ý ở Anh về EU. Ông Michael McFaul, cựu đại sứ Mỹ ở Nga, khẳng định việc Anh rời khỏi EU là một "thắng lợi lớn" trong chính sách đối ngoại của Tổng thống Putin.
Ngày 24/6, chủ tịch Ủy ban Bầu cử Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland chính thức công bố kết quả của cuộc trưng cầu dân ý lịch sử. Theo kết quả cuối cùng, số người ủng hộ Anh rời EU là 17,4 triệu cao hơn 4% so với 16,1 triệu người chọn việc ở lại với khối. Điều này đồng nghĩa với việc người Anh chọn rời khỏi EU.
Việc Anh rời khỏi EU sẽ là dấu chấm hết cho mối liên hệ với cựu lục địa suốt 40 năm qua và cũng là cú giáng mạnh với liên minh kinh tế chính trị lớn nhất thế giới hiện nay.
Nguồn : bao xa hoi

Điều kỳ diệu xảy ra nếu dùng son vẽ chữ X lên môi trên mỗi sáng

Những kí hiệu như dấu X hay # tưởng chừng như vô nghĩa nếu không phải bạn đang trong giờ học môn Toán. Nhưng đây lại là một trong những mẹo trang điểm lam dep tuyệt vời của cô nàng thông minh đấy.
Cách nhanh nhất để bạn trông tươi tắn và rạng rỡ hơn chỉ sau 10 giây đó là tô thêm một chút son môi. Trong bất cứ hoàn cảnh nào, son môi chính là vị cứu tinh của bạn, đây cũng là một món đồ không thể thiếu trong túi của các quý cô. Nhưng hiếm quý cô nào biết đến mẹo trang điểm cực độc đáo này có thể giúp bạn có bờ môi mềm mại, căng mọng ngay tức thì.
son 1
- Dùng chì kẻ môi cùng với màu son bạn định sử dụng, hoặc dùng cọ lấy một chút son rồi vẽ dấu X lên chính giữa môi trên.
- Từ hai đỉnh phía trên của chữ X này bạn từ từ vẽ viền môi trên sang hai phía, rồi tiếp tục làm như vậy với viền môi dưới. Sau đó, tô son như bình thường, nếu bạn là tín đồ của make up và đủ khéo léo thì có thể dùng son tô thẳng luôn. Như vậy là bạn đã có một đôi môi trái tim hoàn hảo rồi đấy.
son 2
son 3
Không chỉ dấu X mà dấu # cũng hữu ích không kém. Nếu như chữ X áp dụng với môi thì chữ # bạn áp dụng với mắt. Dùng chì kẻ mắt vẽ dấu # ở đuôi mí mắt, sau đó dùng cọ nhỏ tán đều là bạn đã sở hữu một đôi mắt khói siêu hot và đầy quyến rũ rồi đấy.
Còn chần chừ gì nữa mà không tự mình áp dụng và kiểm chứng cả hai mẹo trang điểm siêu nhanh, siêu chất và siêu đẹp ở trên nhỉ ? Hãy xem mình mất bao nhiêu thời gian để vẽ môi trái tim và trang điểm mắt khói rồi nhìn xem kết quả trước sau khác nhau như thế nào nhé !
Nguồn : thời trang

Thứ Tư, 22 tháng 6, 2016

Cô dâu vừa tẩy trang, chú rể hoảng hốt vác đơn đi kiện

Sau lần này có lẽ cô vợ sẽ cạch không dám trang điểm đến già!
Người ta vẫn hay nói "không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp." Nhưng lam dep ở mức độ vừa phải nào đó để tôn lên cái duyên dáng sẵn có của mình thôi, chứ nếu vui tay làm quá, khác hẳn so với bản gốc thì sớm muộn cũng có câu chuyện đắng lòng như dưới đây.
Sau đám cưới ngập tràn hạnh phúc ở Algeria, một cặp vợ chồng lại đang phải đứng trước nguy cơ ly hôn và kiện tụng, chỉ bởi gương mặt cô vợ quá khác sau khi... tẩy trang.
ugly-1466356146707Vẫn biết làm đẹp là đặc quyền của phụ nữ nhưng để đến mức khác xa với bản gốc lại là điều đáng lo ngại. (Ảnh minh hoạ)
Mặc dù đã quen biết và trải qua thời gian tìm hiểu, yêu đương khá lâu nhưng phải đến tận buổi sáng sau đêm tân hôn, người chồng xui xẻo này mới được diện kiến khuôn mặt mộc hoàn toàn của vợ mình. Trước khi kết hôn, vợ của người đàn ông này được miêu tả là trông rất xinh đẹp và hấp dẫn. Thế nhưng mọi chuyện lại hoàn toàn "đổi trắng thay đen" vào sáng hôm sau khiến anh chồng được một phen hết hồn.
Người đàn ông đã hết sức ngỡ ngàng, thậm chí là bị sốc nặng khi nhìn thấy vẻ đẹp mộc mạc, tự nhiên của người vợ mình mới rước về chưa đầy 24 tiếng.
Mời các bạn tham khảo thêm thông tin thời trang tại đây.
Anh ta nằng nặc quả quyết cái người đang nằm cạnh mình trên giường kia, nhất định không phải người anh ta đã tổ chức cả một hôn lễ hoành tráng để làm vui lòng. Anh chồng tội nghiệp nhất định cho rằng đã có kẻ khác đột nhập vào căn hộ của đôi tân lang tân nương.
Người chồng bị sốc tâm lý và cho rằng mình bị lừa đảo nên đã quyết định đâm đơn khởi kiện cô vợ mới cưới của mình. Sự lừa dối có một không hai này có thể sẽ phải trả cái giá khá đắt đỏ - 20 nghìn USD (tương đương 440 triệu VND).
Đây quả là một bài học đắt giá cho những ai quá lạm dụng trang điểm đến mức trông không giống mình một chút nào. Hãy làm đẹp có tâm kẻo lại bị kiện tụng tội danh lừa dối!

'Hạm đội' tàu cá Trung Quốc bành trướng khắp thế giới

Hoạt động đánh bắt cá trái phép của tàu cá Trung Quốc đang quấy nhiễu các vùng biển toàn cầu.
Trang The Diplomat ngày 21/6 đăng bài nhận định tình trạng các tàu cá Trung Quốc càng quét và đánh bắt trái phép nguồn tài nguyên biển cũng đang xảy ra trên nhiều vùng biển trên the gioi, chứ không riêng chỉ trong khu vực biển Đông.
Hải quân Indonesia mới đây đã ngăn chặn một tàu Trung Quốc đang đánh bắt cá trái phép trong vùng biển ngoài khơi quần đảo Natuna, thuộc Indonesia. Trả lời về vụ việc ngày 18/6, phát ngôn viên hải quân Indonesia ông Edi Sucipto cho biết toàn bộ bảy thủy thủ đoàn tàu Trung Quốc đã bị bắt giữ. Đây là lần thứ ba một tàu cá Trung Quốc bị truy bắt ngoài khơi quần đảo Natuna.
Bộ Ngoại giao Trung Quốc ra thông cáo xác nhận tàu chấp pháp Indonesia đã bắn cảnh cáo tàu cá, làm bị thương một ngư dân và gây hư hại cho tàu cá. Bắc Kinh còn khẳng định vùng biển nơi xảy ra vụ việc là "vùng đánh bắt cá truyền thống của Trung Quốc" và cáo buộc Indonesia "lạm dụng vũ lực".
tàu cá trung quốc 1Hiện có hơn 500 tàu cá Trung Quốc đang thường xuyên hoạt động trái phép ngoài khơi Nam Phi. Ảnh minh họa: AFP
Đáp lại, phía Indonesia khẳng định sẽ tiếp tục có các hành động "quyết đoán" chống lại các tàu nước ngoài hoạt động trái phép trong vùng biển nước này. Ông Sucipto cho biết: "Chúng tôi sẽ không ngần ngại đưa ra các động thái quyết đoán đối với tàu nước ngoài xâm phạm lãnh hải Indonesia, cho dù các tàu mang cờ và quốc tịch của nước nào đi nữa".
Đây không phải là lần đầu tiên Trung Quốc xâm phạm vùng đặc quyền kinh tế (EEZ) của một nước khác. Các tàu cá Trung Quốc trong những năm gần đây thường có các hành động xâm phạm ngang ngược vào các vùng EEZ trên thế giới. Một số các vụ xâm phạm này nằm trong những vùng biển mà Trung Quốc đơn phương áp đặt cái gọi là "đường chín đoạn", khẳng định chủ quyền phi lý của nước này trên phần lớn diẹn tích Biển Đông. Tuy nhiên, theo The Diplomat, hoạt động ngang ngược của tàu cá Trung Quốc cũng xuất hiện ở nhiều vùng biển khác trên thế giới.
Mời các bạn tham khảo thêm thông tin bao xa hoi tại đây
Tháng 5/2016, Nam Phi đã bắt giữ ba tàu cá Trung Quốc với hơn 100 thuyền viên đánh bắt mực trái phép trong vùng EEZ nước này. Khi bị bắt giữ, cả ba tàu Trung Quốc đang giữ tổng cộng hơn 600 tấn mực. Ông Senzeni Zokwana, Bộ trưởng Nông nghiệp và Nghề cá Nam Phi, khẳng định: "Chúng tôi không thể làm ngơ khi nguồn tài nguyên biển của chúng tôi bị cướp bóc, đe dọa an ninh lương thực quốc gia. Chúng tôi đang tiến hành điều tra sự gia tăng đột biến các tàu cá Trung Quốc tại vùng biển nước mình".
Theo The Diplomat, ba tàu cá bị bắt giữ tại Nam Phi là thành viên của cả một đội tàu cá đông đúc được đăng ký hoạt động tại tỉnh Phúc Châu, Trung Quốc. Các tàu đều có khả năng đánh bắt xa bờ dài ngày, với chiều dài trung bình lên đến 55 m. Đội tàu "tai tiếng" này đã nhiều lần bị phát hiện đánh bắt cá trái phép ở nước ngoài.
tàu cá trung quốc 2Một tàu cá bất hợp pháp bị hải quân Indonesia đánh chìm. Ảnh: Reuters
Tháng 1/2016, tổ chức quốc tế Sea Shepherd đã phát hiện đội tàu này hoạt động trên Ấn Độ Dương, ngoài khơi bang Perth phía tây nước Úc. Theo tổ chức này, đội tàu của tỉnh Phúc Châu xử dụng lưới cào để đánh bắt, vốn là công cụ đã bị Liên Hiệp Quốc (LHQ) cấm sử dụng từ năm 1992 vì đe dọa hệ sinh thái biển. Tàu của tổ chức Sea Shepherd đã đeo đuổi đội tàu này suốt hai tháng trên lộ trình chúng quay về biển Đông.
Vào ngày 23/3, tàu Trung Quốc yêu cầu tàu tuần dương Trung Quốc đến hộ vệ. Thuyền trưởng tàu Steve Irwin của tổ chức Sea Shepherd cho biết:"Chúng tôi đã được tàu chiến Trung Quốc số hiệu 571 liên lạc và yêu cầu giải thích hoạt động". Tuy nhiên, tàu hải quân Trung Quốc sau đó vẫn cho tàu Steve Irwin tiếp tục bám đuổi.
Vào tháng 3/2016, lực lượng bảo vệ bờ biển Argentina cũng cho đánh chìm một tàu cá Trung Quốc hoạt động trái phép tại vùng biển nước này. Thông tin cho biết, tàu cá Trung Quốc đã tìm cách đâm vào thuyền cao tốc của lực lượng chấp pháp Argentina khi đang bị truy đuổi.
Đầu tháng 6/2016, Hàn Quốc và cơ quan đại diện LHQ tại nước này cũng tiến hành chiến dịch phối hợp nhắm đến các tàu cá Trung Quốc hoạt động trái phép.
Theo The Diplomat, Trung Quốc hiện đang là quốc gia có lượng cá biển đánh bắt được lớn nhất thế giới. Báo cáo của LHQ năm 2014 cho biết Trung Quốc đánh bắt được 13,9 tấn cá biển, bỏ xa nước đứng thứ hai là Indonesia (5,4 tấn). Không thể xác minh được liệu con số khổng lồ trên có bao gồm lượng cá đánh bắt trái phép hay không. Hoạt động đánh bắt cá trái phép làm thiệt hại gần 23 tỉ USD/năm trên toàn cầu.
Nguồn : tin xa hoi

Thứ Năm, 16 tháng 6, 2016

3 loại đậu giúp giảm 8kg trong 1 tháng dễ dàng

Các loại đậu ngoài công dụng lam dep còn là nguồn nguyên liệu giúp tăng cường sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 loại đậu có khả năng giảm cân cực kỳ tốt.
1.    Đậu đỏ
Là nguồn dinh dưỡng cực kỳ đầy đủ đường, đạm và chất xơ… đậu đỏ còn là loại thực phẩm bổ máu. Thành phần chính của đậu đỏ giàu vitamin B, tinh chất kiềm thạch nên có khả năng giải độc cao nhờ đó có thể loại bỏ được những chất cặn bã ở thành ruột và giảm đáng kể chất béo trong cơ thể.
Buổi tối thay vì ăn uống bình thường, bạn có thể ăn một bát canh đậu đỏ cùng với hoa quả tươi. Nếu duy trì chế độ ăn này trong 2 tuần bạn sẽ dễ dàng có được hiệu quả như ý muốn. Sử dụng đậu đỏ thường xuyên bạn có thể giảm được 8kg/tháng. 
1
Bò hầm đậu đỏ
Nguyên liệu:
- Bò nạm
- Đậu đỏ
- Hành lá
- Nước luộc gà
- Hạt tiêu, tương cà, mắm…
- Rượu vang đỏ
- Hành lá, cần tây… 
2
Cách làm:
Bước 1: Cho đậu đỏ vào tô, đậy nắp và ngâm đậu đỏ qua đêm.
Bước 2: Thịt bò rửa sạch cắt miếng hơn, lấy khăn sạch thấm khô rồi rắc thêm chút bột năng lên bề mặt cho vào chảo nóng chiên qua cho có mùi thơm rồi vớt ra.
Bước 3: Đun nóng chảo dầu rồi thêm hành tây và cần tây vào xào qua, cho thêm tương cà vào đảo đều, rồi cho thêm rượu vang đỏ vào.
Bước 4: Cho thịt bò và đậu đỏ vào, dùng nước gà và nước mắm vào nấu đến khi sôi rồi cho thêm hạt tiêu, hầm trong 2 tiếng, cuối cùng chỉ cần rắc thêm chút hành là được.
2.    Đậu đen
Trong đậu đen có hàm lượng các sinh tố A, B, C muối khoáng và hàm lượng axit amin thiết yếu có trong đậu đen rất cao, chính vì thế nhờ những thành phần quan trọng này mà đậu đen có nhiều công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe, chứ không chỉ thanh nhiệt và giải độc trong mùa hè.
Nước đậu đen
Bước 1: Hạt đậu đen sau khi rửa sạch cho lên chảo rang qua  cho hạt săn lại, tầm 10 phút thì bỏ ra.
Bước 2: Không cho đường mà thay vào đó là muối tinh.
Bạn dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc. Ngoài công dụng đào thải độc tố trong gan mà còn có thể thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ. Hơn nữa khi thay đường bằng muối, loại nước này sẽ giúp cơ thể không mất nước và khỏe khoắn hơn. 
3
Ngoài ta, bạn có thể dùng đậu đen để ngâm giấm. Đậu đen sau khi rang cháy và để nguội, khi nguội cho vào bình thủy tinh, đổ giấm lên sát bề mặt rồi đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu lấy ra ăn, trước khi ăn cơm nửa tiếng thì ăn chừng 2 thìa đậu. Khi ăn món này bạn sẽ hạn chế được tối đa nhu cầu ăn uống của mình.
3.    Đậu xanh
Đậu xanh chứa hàm lượng vitamin và chất xơ dồi dào khi được hấp thu vào cơ thể nó có thể lấy đi những chất béo dư thừa và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể, đặc biệt là cholesterol.
Một trong những món ăn với đậu xanh cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng là cháo đậu xanh. Ăn cháo đậu xanh thường xuyên có thể hạn chế sự thèm ăn và giảm lượng chất béo gây nguy hiểm cho cơ thể. Cháo đậu xanh cả vỏ là sự lựa chọn tốt cho cả những người bị bệnh tiểu đường. 
4
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ (2 lạng)
- Đậu xanh
- Gạo nếp (1 lạng)
- Gia vị vừa đủ. 
5
Chế biến:
Bước 1: Trộn gạo nếp với gạo tẻ, vò sạch rồi để ráo nước
Bước 2: Đậu xanh ngâm nước ấm
Bước 3: Cho đậu xanh và gạo vào nước lạnh rồi đun sôi, đậy vung kín và khi cháo sôi thì cho nhỏ lửa, sau 2 tiếng là đỗ và gạo nở ra, lấy đũa khuấy đều.
Cháo đậu xanh có màu hơi vàng của đỗ xanh với vị ngọt mát. Tuy nhiên để đảm bảo dinh dưỡng bạn có thể cho thêm thịt bằm để đậm vị và phù hợp với những người thích ăn mặn.
Ba loại đậu trên cực kỳ tốt cho những người muốn giảm cân. Tuy nhiên để tránh nhàm chán, chị em nên thường xuyên đổi món hàng ngày vì công dụng giảm cân của 3 loại đậu này là tương đương nhau.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
Nguồn : thời trang

ASEAN thảo luận việc công bố tuyên bố chung về Biển Đông

Các nước ASEAN đã nhất trí về nội dung tuyên bố báo chí của Hội nghị đặc biệt Ngoại trưởng ASEAN - Trung Quốc và đang bàn bạc về việc công bố tuyên bố này.
"Tại Hội nghị, các nước ASEAN đã đồng thuận nhất trí về nội dung Tuyên bố báo chí của các Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN, thể hiện những đánh giá của ASEAN về kết quả tích cực của Hội nghị và các vấn đề quan trọng được trao đổi tại Hội nghị, trong đó có lập trường chung của các nước ASEAN về vấn đề Biển Đông", Vietnamplus dẫn lời người phát ngôn Bộ Ngoại giao Lê Hải Bình phát biểu ngày 16/6.
Theo người phát ngôn, các nước ASEAN nhất trí một trong các hình thức công bố tuyên bố là Ngoại trưởng Singapore, nước điều phối quan hệ ASEAN - Trung Quốc, sẽ sử dụng khi họp báo chung với bộ trưởng ngoại giao Trung Quốc sau hội nghị. Các nước ASEAN đang trao đổi về việc công bố tuyên bố báo chí này.
Hội nghị đặc biệt Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN - Trung Quốc diễn ra ngày 14/6 tại Côn Minh, Trung Quốc. Ông Lê Hải Bình cho biết, hội nghị được tổ chức nhằm thảo luận về tình hình Biển Đông và quan hệ hai bên, chuẩn bị cho Hội nghị Cấp cao kỷ niệm 25 năm quan hệ ASEAN-Trung Quốc, dự kiến vào tháng 9 tại Lào.
Hội nghị Ngoại trưởng ASEAN - Trung Quốc diễn ra ở Côn Minh, Trung Quốc ngày 14.6Hội nghị Ngoại trưởng ASEAN - Trung Quốc diễn ra ở Côn Minh, Trung Quốc ngày 14/6. Ảnh: Reuters
Tại hội nghị, hai bên nhất trí tăng cường quan hệ đối tác ASEAN - Trung Quốc, nhất là trong lĩnh vực kinh tế, thương mại, đầu tư, giáo dục...
Về Biển Đông, các nước ASEAN đã bày tỏ quan ngại về những diễn biến phức tạp trong thời gian qua. ASEAN khẳng định lập trường chung và các nguyên tắc của khối; nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì hòa bình, ổn định, an ninh an toàn hàng hải và hàng không ở Biển Đông; giải quyết hòa bình các tranh chấp trên cơ sở luật pháp quốc tế và Công ước Liên Hợp Quốc về Luật Biển 1982; tôn trọng đầy đủ các tiến trình pháp lý và ngoại giao, không sử dụng và đe dọa sử dụng vũ lực; thực hiện đầy đủ và hiệu quả Tuyên bố về cách ứng xử tại Biển Đông (DOC) và sớm thông qua Bộ Quy tắc Ứng xử the gioi tại Biển Đông (COC). 
Hai bên thống nhất sẽ hoàn tất chuẩn bị để sớm triển khai đường dây nóng giữa quan chức ngoại giao ASEAN - Trung Quốc về sự cố trên biển và ra Tuyên bố ASEAN - Trung Quốc về thực hiện Bộ quy tắc để tránh va chạm bất ngờ ở Biển Đông.
Đêm 14/6, giới truyền thông nhận được văn bản được cho là tuyên bố chung của Hội nghị đặc biệt Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN - Trung Quốc. Nội dung tuy không đề cập cụ thể đến Trung Quốc nhưng nêu rõ về những lo ngại của các nước đối với các diễn biến gần đây ở Biển Đông. Tuy nhiên, vài tiếng sau khi phát hành, Ban Thư ký ASEAN vội vã thông báo thu hồi.
Bộ Ngoại giao Indonesia giải thích rằng văn bản được cho là tuyên bố chung về tình hình Biển Đông gửi đến báo chí nhưng phải thu hồi vì sơ suất. Khi thông báo thu hồi, Bộ Ngoại giao Malaysia cũng nêu lý do "cần phải điều chỉnh gấp".
Nguồn : tin xa hoi

Thứ Ba, 14 tháng 6, 2016

Hiệu quả bất ngờ khi chườm đá lạnh lên mặt vào sáng sớm

Liệu bạn có biết những công dụng lam dep "thần thánh" của viên đá lạnh, đặc biệt là chườm đá vào buổi sáng.
Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta chỉ dùng những viên đá mát lạnh để giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức, chườm đá khi bị sưng tất hay bị sốt… chắc chắn sẽ không nhiều người biết đến công dụng làm đẹp da của đá lạnh. Ít ai biết rằng đá lạnh có công dụng như  se khít lỗ chân lông, kích thích tính đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, giảm sưng tấy, chữa da cháy nắng, tẩy tế bào chết... Nếu bạn đang cảm thấy tò mò về những viên đá lạnh, vài gợi ý đơn giản dưới đây sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng sử dụng phương pháp làm đẹp đơn giản mà đạt thời trang hiệu quả này.
1. Kích thích tính đàn hồi cho da
Khi rửa mặt vào buổi sáng bằng những viên đá mát lạnh thay cho nước lã thông thường, bạn sẽ thấy làn da mình được cải thiện đáng kể. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm tăng tuần hoàn máu, kích thích tính đàn hồi cho da, giúp trẻ hoá làn da, xóa đi những vết nhăn, ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa thông thường. 
hieu-qua-bat-ngo-khi-chuom-da-lanh-len-mat-vao-sang-som
2. Giúp da sáng mịn hơn
Khi thoa nước đá lên khuôn mặt, cơ thể bạn sẽ tự động gửi một dòng máu nóng lên vùng da đó, do đó cải thiện lưu thông máu. Điều này sẽ làm đẹp và cải thiện làn da nhợt nhạt, mệt mỏi. Nó cũng giúp da sáng lên một cách tự nhiên hơn. Nếu bạn phải vội ra khỏi nhà trong tình trạng mệt mỏi và kém sắc thì đây cũng là cách nhanh nhất khiến da mặt bạn trông mượt mà, mịn màng hơn và tươi tắn hơn. 
hieu-qua-bat-ngo-khi-chuom-da-lanh-len-mat-vao-sang-som (1)
3. Thu nhỏ lỗ chân lông
Chúng ta đã từng nghe thấy câu "Nóng thì nở ra, lạnh thì co lại". Đó cũng chính là công dụng của đá lạnh. Khi bạn sử dụng viên đá lạnh thoa lên mặt, kết hợp với các động tác massage mặt mỗi ngày sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông trên da mặt, đồng thời giảm bớt việc các chất bã nhờn, bụi bặm ăn sâu vào lỗ chân lông, giúp bạn làm sạch da mặt dễ dàng hơn mà không phải kỳ công chăm sóc. 
hieu-qua-bat-ngo-khi-chuom-da-lanh-len-mat-vao-sang-som (2)
4. Tăng hiệu quả cho các loại kem dưỡng, đặc biệt là kem mắt
Như đã nói ở trên, những viên đá lạnh giúp bạn dễ dàng se khít lỗ chân lông, có tác dụng làm cho lớp kem dưỡng dễ dàng bám trên da và giữ chúng không bị trôi đi, tăng hiệu quả của các loại kem dưỡng. Đặc biệt đối với những ai mắt thường xuyên bị thâm quầng, việc sử dụng đá lạnh trước khi thoa kem dưỡng sẽ giúp tăng hiệu quả, xóa mờ vẻ mệt mỏi xấu xí cho đôi mắt của bạn. 
hieu-qua-bat-ngo-khi-chuom-da-lanh-len-mat-vao-sang-som (3)
5. Giảm thiểu bọng mắt và sưng tấy
Tình trạng đôi mắt sưng húp mỗi sáng thức giấc không xa lạ gì với các quý cô công sở bận rộn. Nguyên nhân có thể do bạn thiếu ngủ, thức khuya, stress do công việc hay đơn giản là vết côn trùng cắn, vi khuẩn xâm nhập hay các nguyên nhân gây dị ứng khác... Hãy sử dụng viên đá lạnh bọc vào khăn và di chuyển xung quanh vùng da bị thâm quầng, hơi lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và giảm sự sưng phồng/thâm quầng ở mắt. Từ đó, bạn không cần phải phụ thuộc quá nhiều vào kem che khuyết điểm khi đá lạnh trở thành vị cứu tính đắc lực cho bạn. 
hieu-qua-bat-ngo-khi-chuom-da-lanh-len-mat-vao-sang-som

Ngoại trưởng các nước ASEAN và Trung Quốc sẽ nhóm họp 'đặc biệt'

Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hồng Lỗi đã tuyên bố như trên ngày 12/6.
Theo  tin the gioi, nhận lời mời của Ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị, các Bộ trưởng Ngoại giao và đại diện đến từ 10 quốc gia thuộc ASEAN sẽ tham dự một cuộc họp đặc biệt vào ngày 14/6 này tại tỉnh Vân Nam, Tây Nam Trung Quốc.
aseanNgười Phát ngôn Bộ Ngoại giao Hồng Lỗi. (Nguồn: Tân Hoa xã)
Hội nghị đặc biệt các Ngoại trưởng ASEAN - Trung Quốc là bước chuẩn bị quan trọng cho Hội nghị Cấp cao kỷ niệm 25 năm quan hệ ASEAN-Trung Quốc vào tháng 9 tới tại Lào.
Tuyên bố này được đưa ra một tuần sau cuộc họp lần thứ 12 các Quan chức Cao cấp (SOM) ASEAN-Trung Quốc về thực hiện Tuyên bố về Ứng xử của các bên ở Biển Đông (DOC) và Tham vấn về xây dựng Bộ quy tắc Ứng xử ở Biển Đông (COC) diễn ra ở thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam).
Tại cuộc họp SOM, các quan chức ngoại giao hai bên có sự nhất trí về đẩy mạnh thực hiện các biện pháp “thu hoạch sớm”, trong đó có việc sớm hoàn tất Tài liệu hướng dẫn để đưa vào vận hành Đường dây nóng giữa các quan chức ngoại giao ASEAN và Trung Quốc về ứng phó các sự cố khẩn cấp trên Biển Đông.
Nguồn : bao xa hoi

Thứ Năm, 9 tháng 6, 2016

Huỳnh Hiểu Minh ghen khi Angelababy ôm bạn diễn

Trên trang cá nhân, nam diễn viên dien anh còn đề nghị Tỉnh Bách Nhiên ôm bà xã của anh lỏng tay hơn.
Trang 163 cho hay, Huỳnh Hiểu Minh mới đây đã chia sẻ poster phim mới của Angelababy trên trang cá nhân. Trong tấm ảnh này, bà xã anh được bạn diễn Tỉnh Bách Nhiêm ôm eo tình cảm. Họ là đôi tình nhân ngọt ngào trong Yêu em từ cái nhìn đầu tiên.
hhm1
Huỳnh Hiểu Minh đề nghị Tỉnh Bách Nhiên buông lỏng tay khi ôm Angelababy. Sau đó, anh còn ghép mặt mình vào mặt bà xã (ảnh phải). Ảnh: Sina
Theo thông tin xa hoi, trước đó, cũng vì ghen tuông, nam tài tử còn nhờ đạo diễn chỉnh sửa, xóa bớt những cảnh hôn giữa vợ và Bách Nhiên.Nhân dịp phim sắp ra mắt, Huỳnh Hiểu Minh đăng ảnh với ý quảng bá phim mới của vợ. Nhưng anh không quên nhắn nhủ lời ghen tuông: "Vi Vi (vai của Angelababy) mỉm cười khuynh thành, nhưng Tỉnh Bách Nhiên à, cậu có thể buông lỏng tay một chút không". Không những thế, anh còn ghép mặt mình vào gương mặt Angelababy và khẳng định "tấm ảnh thứ hai mới là ảnh gốc".
Nhiều cư dân mạng chia sẻ ngưỡng mộ tình yêu của Huỳnh Hiểu Minh dành cho bà xã.
hhm2
Cặp vợ chồng tình cảm trong các sự kiện gần đây. Ảnh: 163.
Gần đây, hai người xuất hiện chung trong một số sự kiện và hợp đồng quảng cáo. Mỗi lần như vậy, anh đều thể hiện sự chăm sóc dành cho người vợ trẻ. "Vợ tôi là tuyệt vời nhất", anh khẳng định.Sau 6 năm hẹn hò, ngày 27/5/2015, cặp đôi bí mật đăng ký kết hôn tại quê nhà tài tử. Họ tổ chức hôn lễ vào ngày 8/10/2015 tại Thượng Hải và sự kiện này trở thành tin lớn trong hơn một tuần lễ. Đám cưới của Huỳnh Hiểu Minh được miêu tả "có mặt của hơn nửa số nghệ sĩ trong ngành giải trí Hoa ngữ". Tài tử tiết lộ lý do cưới xa hoa là "chiều lòng vợ, để giấc mơ trở thành nàng công chúa của cô ấy trở thành sự thật".

'Văn hóa' đi trễ show: Ai đúng ai sai?

Đằng sau cách nhận xét về "văn hoá đi trễ" của Ngô Thanh Vân, dễ thấy những bất cập trong thói quen của các ngôi sao trẻ mới nổi.
Vừa qua trong một sự kiện thời trang với khách mời là đông đảo những ngôi sao hạng A của showbiz Việt, “đả nữ” Ngô Thanh Vân cũng đã có mặt và gây chú ý với giới truyền thông. Cô đến khá đúng với giờ được ghi trong thiệp mời. Sau khi chụp ảnh và giao lưu với báo giới ngoài thảm đỏ, cô bước vào trong và an tọa tại ghế ngồi của mình đã được sắp xếp trước đó. 
Trong lúc chương trình vẫn còn đón các Sao khác ngoài thảm đỏ thì Ngô Thanh Vân đã cập nhật một dòng trạng thái trên trang cá nhân của mình, bày tỏ sự bức xúc khi phải phí thời gian ngồi chờ các “ngôi sao hạng A”. Bên cạnh đó, qua dòng trạng thái, cô cũng nói đến vấn đề "bệnh ngôi sao" ở các nghệ sĩ trẻ.
Rất nhanh chóng, báo giới và cư dân mạng đã tìm ra được Angela Phương Trinh và Hoa hậu Kỳ Duyên chính là hai gương mặt đến muộn nhất ngày hôm đó. Đó cũng là căn cứ để ngầm hiểu rằng những lời mà “đả nữ” nói là để ám chỉ 2 mỹ nhân này.
Ngô Thanh Vân có tư cách “bực mình”?
So về tuổi đời và cả tuổi nghề, Ngô Thanh Vân có thể được xem là đàn chị của bất cứ nghệ sĩ trẻ nào có mặt trong sự kiện ngày hôm đó. Danh tiếng và cả tài năng của Vân Ngô được công chúng công nhận qua từng vị trí mà cô đảm nhận, từ ca sĩ, diễn viên, nhà sản xuất phim, đạo diễn cho đến một “bà bầu” mát tay trong việc đào tạo ca sĩ. Đẳng cấp của Vân Ngô trong showbiz Việt có thể sánh ngang hàng bất cứ ngôi sao hạng A kiếm tiền tỷ nào.
văn hoa đi trễ (1)Ngô Thanh Vân là một trong những khách mời đến sớm nhất
Tuy là một nghệ sĩ nổi tiếng nhưng Ngô Thanh Vân vẫn đảm bảo việc đến đúng giờ trong các sự kiện. Hơn ai hết, cô là một trong số ít những nghệ sĩ Việt Nam có cơ hội làm việc và cọ xát với các ê kip nước ngoài. Mà đối với người nước ngoài, việc tôn trọng và đảm bảo giờ giấc đúng hẹn trong công việc là điều tối ưu khi nhìn vào thái độ làm việc của một người.  
Đối với các nghệ sĩ, việc đến dự sự kiện không đơn thuần là diện váy áo thật đẹp, xuất hiện trên thảm đỏ, chụp vài bức ảnh, trả lời vài câu hỏi mà đó còn được xem là công việc của họ và tất nhiên họ được trả tiền để làm điều đó. Trong nhiều trường hợp, họ dự sự kiện vì mối quan hệ thân thiết với các Nhà thiết kế, đồng nghiệp, doanh nhân... và việc xuất hiện của họ ắt hẳn sẽ được giới truyền thông đưa tin dày đặc. 
văn hoa đi trễ (2)Có thể thấy khi cô đã bước vào chỗ ngồi của mình thì xung quanh vẫn còn là những chiếc ghế trống
Có rất nhiều nghệ sĩ, nhất là nghệ sĩ trẻ ở Việt Nam sử dụng “chiêu giờ dây thun” để có thể xuất hiện muộn nhất, để trở thành người được chú ý nhất. Nhưng dường như việc áp dụng quá nhiều phương pháp “Safe for the last” đã dẫn đến việc phản tác dụng và gây ra phiền toái cho rất nhiều người. 
văn hoa đi trễ (3)Angela Phương Trinh đến khá sát với giờ show diễn bắt đầu nhưng cô vẫn kịp giao lưu báo giới
Chúng ta có thể nhìn sang showbiz Hàn, nơi có thể được gọi là một nền công nghiệp giải trí. Khi mà ở đó, các nghệ sĩ còn phải cạnh tranh khốc liệt hơn rất nhiều lần so với V-biz. Và việc tôn trọng các tiền bối được đánh giá rất cao, nên những nghệ sĩ trẻ dù là sao ở hạng nào, họ cũng luôn cố gắng để tránh đắc tội với các tiền bối. Đặc biệt, họ rất tôn trọng giờ giấc làm việc và coi đấy là "thước đo" quan trọng để khẳng định sự chuyên nghiệp của chính mình.
Suy ra việc Ngô Thanh Vân “nổi giận” và đơn thuần chỉ đăng tải một dòng trạng thái là việc dễ hiểu và vẫn còn quá dễ dãi khi cô buộc phải “chờ đợi” những “đàn em” của mình.
Vậy tất cả các nghệ sĩ đi muộn giờ đều là sai?
Trong tất cả các sự kiện có sự góp mặt của người nổi tiếng, luôn luôn có một khung giờ để các nghệ sĩ đến, tạo dáng chụp hình và giao lưu báo chí, thường sẽ dao động trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Một sự kiện nếu có càng nhiều người nổi tiếng thì đương nhiên khung giờ này sẽ phải nới rộng ra, thậm chí các “ngôi sao” cũng phải chờ đến lượt mình để xuất hiện trên thảm đỏ và luôn luôn có những bàn tiệc để tiếp đãi những nhân vật đến sớm. 
văn hoa đi trễ (4)Hoa hậu Nguyen Cao Ky Duyen đến muộn nhất, khi show diễn đã bắt đầu. Ảnh thảm đỏ của cô trong sự kiện ngày hôm đó cũng rất hạn chế
Ở một số sự kiện, khung giờ tiếp đãi khách sẽ được ghi rõ ràng, nhưng một số khác thì không. Bản thân nếu là một người nổi tiếng và tôn trọng giờ giấc cũng như những người khác sẽ ngầm hiểu khung giờ đó được giới hạn như thế nào để tránh trường hợp làm phiền đến người khác.
Nên việc Ngô Thanh Vân “phàn nàn” về thói quen đi muộn giờ của các ngôi sao không phải là sai nhưng cũng không hẳn là đúng, vì show diễn ngày hôm đó được xem là một show diễn thành công và được diễn ra đúng giờ.
Thay lời kết: 
Chia sẻ với báo giới, Ngô Thanh Vân cũng nói rằng bản thân không ám chỉ một ai, chỉ đơn giản là cô muốn bày tỏ bức xúc và quan điểm của mình đối với thái độ làm việc của hầu hết các nghệ sĩ trẻ có tên tuổi hiện nay.
Đối với một nghệ sĩ đã có nhiều năm trong nghề, dù đúng hay sai thì thiết nghĩ, nhưng lời nói của Ngô Thanh Vân cũng là một “cái vỗ mông nhẹ” đến những ngôi sao trẻ đang và đã thành danh của showbiz Việt. 

Thứ Hai, 6 tháng 6, 2016

Thon dáng, đẹp da chỉ nhờ... uống sữa!

Từ trước tới nay, cứ nhắc tới “sữa” là chúng ta giật mình coi chúng như một nguyên nhân khiến cân nặng tăng dần đều. Thế nhưng, giờ thì bạn có thể tự tin uống sữa mỗi ngày mà các số đo lại giảm dần mộ
Theo một nghiên cứu, uống sữa sau khi tập thể dục có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn. Sữa cũng là loại thức uống giúp bạn phát triển cơ bắp, từ đó có một cơ thể khỏe mạnh, hệ trao đổi chất hoạt động tốt, và giúp đốt cháy calo nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều cô gái e ngại rằng sữa bò có thể chứa nhiều chất béo, khiến tiến độ giảm cân không được thúc đẩy theo kỳ vọng. Vì vậy, bạn có thể thay thế sữa bò bằng nhiều loại sữa khác, cực kỳ có lợi cho sức khỏe, lại hỗ trợ giảm cân tích cực, giúp bạn bắt kịp xu hướng thời trang thế giới.
1. Sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân rất giàu canxi và protein, giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài cảm giác no bụng. Bạn có thể uống sữa hạnh nhân vào buổi sáng, cũng có thể dùng sữa hạnh nhân pha với cà phê để uống khi thèm ăn, giúp tạo cảm giác ngon miệng, thoải mái, thư giãn tinh thần, từ đó làm giảm các hormone có thể gây tích mỡ, và kích thích hệ trao đổi chất. 
uong-sua-de-giam-beo-em-dep-1-003620706(Ảnh: lifehack) 
Ở Việt Nam, bạn không dễ tìm mua được sữa hạnh nhân. Vì thế hãy mua hạt hạnh nhân rồi tự xay làm sữa hạnh nhân.
Bạn cần ngâm hạt hạnh nhân trong 2 ngày để tăng độ béo ngậy cho thành phẩm sữa, sau đó dùng khoảng 1 chén hạt hạnh nhân xay với 2 chén nước lọc trong máy xay sinh tố khoảng 4 phút, sau đó dùng vải lọc hỗn hợp, bỏ phần bã để lấy phần sữa sánh mịn.
Sữa hạnh nhân có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 ngày, và bạn nên pha với thật ít đường để tăng hiệu quả giảm cân. 
2. Sữa đậu nành
uong-sua-de-giam-beo-em-dep-2-003630155(Ảnh: blenderbabes) 
Sữa đậu nành đã trở thành một thức uống quá quen thuộc với các chị em phụ nữ Việt Nam, vừa giúp lam dep da, lại giúp giảm cân tốt. Sữa đậu nành rất giàu đạm, nên rất thích hợp để bổ sung vào mỗi bữa ăn, giúp bạn giảm khẩu phần ăn mà vẫn cảm thấy no bụng.
Đây là loại sữa lý tưởng dùng để uống sau khi tập thể dục, giúp hỗ trợ cơ bắp, làm giảm cảm giác nhức mỏi sau khi tập. Bạn cũng có thể dùng sữa đậu nành thay cho sữa bò trong các công thức làm bánh, thậm chí dùng thay kem tươi khi trộn sốt mì Ý. 
3. Sữa yến mạch
Nếu bạn đã biết đến yến mạch trong các thực đơn giảm cân, thì cũng có thể làm quen với sữa yến mạch để giúp đổi vị và tăng cảm giác dễ chịu khi ăn kiêng. Sữa yến mạch rất giàu chất xơ, giúp bạn tiêu hóa tốt hơn mà cũng cảm thấy no bụng rất lâu.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống sữa yến mạch vào buổi sáng hoặc uống mỗi khi thấy thèm ăn để giảm thiểu lượng calo tiêu thụ mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng. 
uong-sua-de-giam-beo-em-dep-3-00363867(Ảnh: enlightened-consciousness) 
Bạn có thể mua bột yến mạch về để tự xay sữa yến mạch tại nhà. Hãy ngâm một chén sữa yến mạch trong nước sạch, để qua đêm, rồi lọc rửa lấy phần yến mạch này, xay với 3 chén nước lọc trong máy xay sinh tố. Dùng lưới lọc để lọc hỗn hợp 2-3 lần để gạn sạch bã yến mạch. Phần sữa thu được có thể pha với một chút mật ong, một chút xíu muối tinh, bột quế và tinh chất vanilla để tăng mùi vị hấp dẫn.
Sữa yến mạch tự làm có thể được bảo quản trong tủ lạnh khoảng 4-5 ngày. Ngoài việc uống trực tiếp như sữa bò thông thường, sữa yến mạch còn là nguyên liệu lý tưởng để xay sinh tố cùng các loại trái cây, rau củ, cung cấp nhiều vitamin và chất xơ cho cơ thể, thích hợp cho các kế hoạch detox hoặc các thực đơn không ăn thức ăn cứng. 
4. Sữa dê
uong-sua-de-giam-beo-em-dep-4-00365078(Ảnh: livingtraditionally) 
Sữa dê cũng là loại sữa được các chuyên gia khuyên uống sau khi tập thể dục để làm giảm nhức mỏi, cung cấp nhiều protein cho cơ thể. Đặc biệt, sữa dê chứa nhiều chất béo có lợi cho cơ thể, vừa giúp dưỡng da trong mùa đông, vừa giúp đẩy lùi những chất béo có hại, ngăn ngừa quá trình tích trữ mỡ thừa. Sữa dê nguyên chất có vị hơi mặn, nên có thể dùng trong những bữa ăn chính.
Bạn có thể dùng sữa dê để nấu súp, giúp ăn uống nhẹ bụng hơn, hỗ trợ detox. Bạn hãy uống một ly sữa dê ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, giúp bớt cảm giác cồn cào về đêm, lại giúp bạn ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn, kích thích cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa ngay trong khi ngủ. 
5. Sữa gạo
uong-sua-de-giam-beo-em-dep-5-003706001(Ảnh: healthline) 
Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Nếu dùng sữa gạo để thay sữa bò trong các công thức làm bánh, bạn có thể được ăn một số loại bánh ngọt ngon miệng mà ít gây tăng cân hơn. Nếu bạn tự nấu sữa gạo từ gạo lứt thì hiệu quả giảm cân càng được kích thích, rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài cách nấu sữa gạo giống như nấu nước gạo rang, bạn còn có thể làm một cách khác. Hãy ngâm gạo lứt khoảng 1 giờ, sau đó nấu thành cơm như bình thường. Lấy ½ chén cơm gạo lứt xay với 2 chén nước lọc trong máy xay sinh tố, rồi lọc hỗn hợp qua vải màn để có thành phẩm sữa sánh mịn, dễ uống. Bạn có thể uống trực tiếp phần sữa gạo lứt này, hoặc pha thêm một thìa mật ong và một chút xíu muối tinh.